Diseña tu tablero de sueños para el nuevo año
¿Sabías que tu mente consciente es la que te conecta con tu parte más racional? Por esta razón necesitas tener muy claro y de forma muy específica todo aquello que sueñas y que deseas ponerte como meta para el próximo año. El “Tablero de sueños” es una herramienta muy práctica para identificarlas y ordenarlas. Así […]
Planea un nuevo año dejando de lado el perfeccionismo
¿Sabías que el perfeccionismo es un hábito negativo que te impide llegar a donde tus sueños quieren llevarte? Hoy aprenderás como planear las metas para un nuevo año sin dejar que el perfeccionismo distorsione tus objetivos y la visión de ti misma. ¿Por qué ser perfeccionista te impide cumplir tus sueños? Primero es importante que […]
¿Cómo autoevaluarte en este fin de año?
Faltan pocos días para que se acabe el año y deseo invitarte a autoevaluarte desde la compasión, el amor y el perdón contigo misma. En este proceso es importante que puedas reconocer y celebrar con orgullo cada uno de los logros obtenidos durante el año, encontrando las formas de mejorar sin caer en el perfeccionismo. […]
8 tips para soñar en grande y aumentar tus posibilidades de éxito
Aunque esta época de fin de año es para hacer balance de todas esas metas que te propusiste hace un año, también es el mejor momento para recobrar fuerzas y recuperar tu poder de soñar en grande. Cada que pienso en esto recuerdo lo que alguna vez la escritora Sarah Ban Breathnach dijo: “El mundo […]
Las 8 señales de apego evitativo en tus relaciones personales
Si alguna vez te has sentido incómoda al establecer vínculos emocionales con otra persona, puede ser esta, una de las primeras señales que debes considerar para descubrir si el apego evitativo está afectando tu vida. En la mayoría de los casos, el apego nace debido a experiencias de la infancia. Este se prolonga hasta la […]
El poder de una mente con enfoque, motivación y determinación
Si sueles planear un objetivo e inicias con enfoque, super motivada y dando todo de ti, pero en poco tiempo pierdes la energía y te es difícil continuar luchando hasta el punto de abandonarlo todo; este blog es para ti. Libérate de las distracciones y sigue algunos de los consejos que queremos compartirte el día […]
Formas en las que sanamos nuestras heridas emocionales
Durante el proceso de sanación, te das cuenta que las experiencias dolorosas que experimentas a lo largo de tu vida, conforman todas las heridas emocionales que te impiden avanzar. Y así como eres conscientes de sus orígenes, también puedes ver las diferentes formas en las que sanas y evolucionas, teniendo en cuenta que sanar se […]
Estos son los principales detonantes del estrés en las mujeres
¿Sabía qué según diversas investigaciones, las mujeres somos mucho más propensas al estrés que los hombres? Sí, éstas investigaciones afirman que 4 de cada 10 mujeres sufren de estrés, frente a 2 de cada 10 hombres. Si sientes que eres una de estas mujeres y deseas buscar una forma de combatirla, este blog es para […]
10 Señales que reflejan cómo las heridas de la infancia afectan tus relaciones de pareja
La mayoría de las heridas emocionales provienen de la infancia y pueden afectar de múltiples maneras cualquier área de tu vida: trabajo, amistades y ¡Sí! también tus relaciones de pareja. Hablemos un poco sobre que producen en ti las heridas de la infancia, luego analiza las 10 señales que te doy este blog para descubrir […]
Descubre por qué en la mente está la clave de todo y haz un cambio en tu vida, para siempre
Sin importar la edad que tengas en este momento, tienes todo el potencial para transformar tu vida en lo que siempre has soñado. Pero para esto, es necesario que conozcas cómo funciona tu mente y aprendas a eliminar tu propio autosaboteador. Quédate hasta el final y aprendamos juntas todo lo que debes saber para recuperar […]
