¿Sabías que el perfeccionismo es un hábito negativo que te impide llegar a donde tus sueños quieren llevarte? Hoy aprenderás como planear las metas para un nuevo año sin dejar que el perfeccionismo distorsione tus objetivos y la visión de ti misma.
¿Por qué ser perfeccionista te impide cumplir tus sueños?
Primero es importante que entiendas que ser perfeccionista es entendido como un rasgo negativo de la personalidad que consiste en creer que la perfección absoluta existe y se puede alcanzar en todos los ámbitos de la vida (incluidos los sueños y metas); creando así, estándares demasiado altos que no aceptan un resultado diferente.
Si eres perfeccionista cualquier esfuerzo que realices por cumplir tus sueños será en vano. Además, cuando no puedes cumplir a cabalidad o al pie de la letra todas tus expectativas de perfección, sientes que has fracasado, te llenas de ansiedad y pierdes tu autoestima.
Libérate del perfeccionismo para este nuevo año
Para lograrlo necesitas una buena dosis de autoconocimiento y una dosis extra de amor y aceptación de ti misma. Solo así, podrás planear un nuevo año teniendo claro no solo de tus habilidades y fortalezas, sino también de tus debilidades (no puedes ser buena en todo y eso está bien).
Por otro lado, es importante que rebajes un poco tus expectativas para el nuevo año. ¡Ojo! con esto no estoy diciendo que debas renunciar a tus metas más grandes y convertirte en una conformista. La clave está en aprender la diferencia entre ser perfeccionista y ser optimista; pues el optimismo promueve el éxito a través de una visión que no pierde el contacto con la realidad y el perfeccionismo sí.
Te recomiendo ampliar esta información leyendo mi blog “Los 7 tips que te liberarán del perfeccionismo”
Ahora que estás lista para planificar un nuevo año dejando de lado el perfeccionismo, veremos 7 aspectos importantes que debes tener en cuenta para no “morir” en el intento.
7 aspectos para planificar un nuevo año
1. Márcate objetivos alcanzables:
Pregúntate, ¿qué soy capaz de lograr? Aquí es donde el autoconocimiento entra a jugar un papel fundamental. Pues debes ser lo más realista posible y fijarte metas que puedas alcanzar usando a tu favor todas tus fortalezas y habilidades.
2. No los pierdas de vista:
Si no anotas y estás recordando constantemente tus objetivos, tu mente irá olvidando y se te pasará el año sin poder lograr ni la mitad de lo que planificaste 12 meses antes. Por esta razón, te recomiendo una herramienta súper útil para tenerlos siempre a la vista: el tablero de sueños. Si quieres saber cómo hacerlo AQUÍ te lo enseño.
3. La planificación es vital:
Tienes 12 meses para cumplir o avanzar en tus propósitos. Por esta razón debes planificarlos por etapas y destinar tiempos específicos para cada cosa de modo que traces una especie de ruta. Esta ruta te mantendrá motivada y evitará que pierdas el rumbo.
4. Empieza por el más sencillo:
Inicia el año trabajando por conseguir un objetivo sencillo, esto te dará alas para ir a por el siguiente.
5. Se perseverante:
Esto es esencial si de verdad quieres alcanzar tus sueños. Durante un año pueden pasar muchas cosas y debes tener en cuenta que no todas serán buenas. No te rindas entonces, se persistente, continúa motivada y aprende a ser flexible para adaptarte a los cambios que sean necesarios en el camino.
6. Realiza evaluaciones trimestrales:
Hacer pequeñas pausas en el camino son necesarias para autoevaluarte y ver cómo vas con respecto a lo planeado. Esto es súper esencial para mantener el enfoque y encaminarte de nuevo si es necesario.
7. Prémiate:
Todo el esfuerzo y la energía que inviertes en lograr tus objetivos merecen ser premiados. La sola satisfacción no siempre es suficiente. Regálate algo significativo ¡Te lo mereces!
¡Cuenta conmigo para este nuevo año!
Recuerda que lo primero que debes evitar es el perfeccionismo y el miedo a comenzar. Una vez vencidos, lograrás todo lo que te propongas de forma sana.
Si sientes que necesitas ayuda para eliminar el perfeccionismo de tu vida, puedes contar conmigo. Me encantaría guiarte hacia una conexión con tu subconsciente para dejar atrás todos esos pensamientos limitantes que te obligan a buscar la perfección en todas las áreas de tu vida.
Con mi curso “Elimina tu autosaboteador” tomarás conciencia del enorme poder que tiene tu mente y podrás transformar aquello que te impide avanzar, abriendo las puertas hacia un presente en el que podrás alcanzar todos tus sueños.
